Vsebine pomladnega vitalnega joga oddiha

• Jogijski položaji s poudarkom na hrbtenici in medenici za več gibljivosti, stabilnosti in lahkotnejšo držo.
•  Pranajame in energijske jogijske prakse, ki podpirajo dvig vitalne energije in mentalno jasnost. 
• Meditativne jogijske prakse in vodena notranja potovanja, ki umirjajo um in poglabljajo stik s seboj.
• Sprostitev ob zvočni kopeli s tibetanskimi posodicami, gongom za notranje ravnovesje. 
• Čas za kopanje, sprostitev in stik z naravo, brez hitenja in pričakovanj

Prakse joge (malo bolj mehke & pomladne)

Prakse joge bodo nežno in učinkovito zaokrožale uravnovešen, čuječ vikend. S poudarkom na hrbtenici in medenici bomo sproščali napetosti, ozaveščali telesno držo ter spodbujali regenerativne procese v telesu. Jutranje prakse bodo prebujale vitalnost in pretočnost, popoldanske pa mehčale togosti, razbremenjevale križnično-ledveni predel ter ustvarjale protitutež sedečemu načinu življenja. Prakse bodo prilagodljive in primerne tudi za tiste brez predhodnega znanja joge. 

Jogijsko potovanje za obnovo vitalne energije

Na pomladnem joga oddihu se bomo povezovali s kakovostmi pomladi: prebujanjem, razcvetom in novim začetkom. S pomočjo telesnih praks, tehnik jogijskega diha in meditativne osredotočenosti bomo ustvarjali prostor za kakovostno obnovo, notranji mir in več življenjske energije. Z jutranjim ritualom prebujanja se bomo naravnali na čudovit dan, z večernim ritualom spuščanja pa na rebenerativen spanec.

Zvočna meditacija s tibetanskimi posodicami in gongom

Zvok in blagodejne vibracije tibetanskih posod sprostijo fizično telo, poglobijo občutenje, uravnovesijo energijo in umirijo misli. Hkrati se združita zaznavi zvoka, ki ga slišimo, in vibracij, ki jih globoko občutimo. Mehka sproščenost in prijetno udobje po programu bodo občutja le še okrepili.

Kopanje v notranjem bazenu

Sladkovodni, ogrevan notranji bazen s panoramskimi okni in pogledom na sinje modri Jadran, kar vabi k sprostitvi. Udobni ležalniki ob bazenu so kot nalašč za počitek, branje ali preprosto uživanje v razgledu in občutku topline. Kopanje v bazenu bo prijetna dopolnitev jogijske prakse in čas za nežno regeneracijo telesa.

Wellness in savne 

Za vse, ki si želite dodatnega razvajanja, je na voljo center dobrega počutja Sun & Spa, kjer se lahko po želji prepustite globlji sprostitvi. Wellness ponuja finsko savno (70–100 °C), turško savno, infrardečo savno (45–60 °C), prostorne cone za počitek ter vitality bar z vodo in čajem. Na voljo so tudi različne masaže, aromaterapija in izbrani negovalni tretmaji, te storitve so možne z doplačilom.

Podrobnosti oddiha

Hotel ponuja polpenzion in nudi možnost prilagoditve prehrane posebnostim in željam (vegetarijanska/veganska, brezglutenska, brez laktoze). 

Prijava v hotel je mogoča v petek po 14.00 uri.

Prispevek za joga oddih je 310*/340 eur.
*Znižana cena velja za redne člane Pot joge.

Možno je doplačilo za enoposteljno sobo 28 eur/noč. 

Prispevek vključuje:

Nastanitev v dvoposteljni sobi v hotelu.
Pijačo dobrodošlice.
Bogat samopostrežni zajtrk in večerja (2x polpenzion).
Kopanje v hotelskem bazenu.
Brezžični dostop do spleta.
Brezplačno parkiranje.
Programske vsebine in organizacijo oddiha.
Prispevek ne vključuje prevoza.Pomladni joga oddih je povabilo k upočasnitvi. Podarite si čas in podporo v krasnem okolju, v jogijski družbi.