Si želite, da bi imeli svojega osebnega učitelja joge, ki bi budno spremljal vašo prakso joge?

Vam pomagal odpraviti napake v izvedbi položajev in priporočal morebitne prilagoditve glede na vaše telesne posebnosti?

V nedeljo, 17.2. se vam ponuja priložnost.

Prakso vodi Natasa Petavs, udeležence usklajuje in usmerja Dejan Žuna.
Navezali bomo najmanj 20 osrednjih položajev hatha joge (nevtralni, stoječi, zakloni, predkloni, zasuki, inverzije).

Vsak od prijavljenih udeležencev bo dodeljen svojemu učitelju joge v usposabljanju.

Bodoči učitelj bo budno spremljal vašo:

• telesno držo,
• varno in pravilno izvedbo položajev ter povezav med njimi,
• tekočnost diha,
• počutje in znake utrujenosti.

Po potrebi vam bo priporočil prilagoditve izvedbe, ki bo bolj skladna z vašimi telesnimi posebnostmi.

Namen je preprečiti mikro poškodbe, poglobiti zavedanje položaja telesa v prostoru, globlje izkusiti občutek položaja.
Ter tako izboljšati lastno osebno prakso joge.

Prvotnega pomena bo varnost, pred globino položaja.
Izvedba položajev bo natančno obrazložena, z nežnimi dotiki bodo učitelji vadeče usmerjali, in nikakor ne potiskali v položaje.

KAJ: Joga klinika – odpravljanje napak v izvedbi položajev
KDAJ: nedelja, 17.2., 14.30-17.30
KJE: Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana

CENA:
20/15* eur
(znižana cena velja za člane Pot joge in člane Yoga Yame ter zgodnje prijave do ponedeljka, 11.2.)

Število udeležencev je omejeno. Obvezne PRIJAVE na:
info@potjoge.si

Prisrčno vabljeni!

Vas zanima poglabljanje jogijskega znanja?
Želite postati učitelj joge?
Pričetek 13. april 2019