MEDITACIJA in MANTRE – Modul Nadaljevalnega učiteljskega tečaja joge (4. MAR 2023)
Vsebine vikend modula: MANTRA OM(Teorija in praksa osrednje mantre.)TEORIJA MEDITACIJE(Priprava, prostor, čas, meditacijski položaji, hasta mudre. Različne tradicije in vrste meditacije. Učinki meditacije. Osnovne tehnike nirguna in saguna meditacije.) PRAKSA MEDITACIJE(Kratke uvodne prakse koncentracije. Meditacija z vizualizacijo, …