ZIMSKI
Celostni joga oddih
Lokacija še ni znana
Zima 2024 (petek – nedelja)
Jin joga. Joga nidra. Sproščanje s tibetanskimi posodicami in gongom.
∙ Sproščujoča praksa jin joge.
∙ Joga nidra.
∙ Jogijska raztezna masaža.
∙ Zvočna kopel ob zvokih tibetanskih posodic in gonga.
∙ Vodeno savnanje.
∙ Meditacija in regeneracija v počivališču.
Celostna sprostitev z joga nidro
Vodeno sproščanje nas bo popeljalo preko zavedanja telesnih občutkov do povezanega sproščenega toka diha in osredotočenosti. Dovolili si bomo odložiti vsa nelagodja in napetosti. Potovali bomo v občutke zadovoljstva, notranje radosti in ravnovesja.
Zvočna kopel s tibetanskimi posodicami in gongom
Sprostitev z zvokom bo poskrbela za nežno sproščanje fizičnega telesa, uravnovešanje energij in umiritev uma. Med zvočno kopeljo se združita zaznavi zvoka, ki ga slišimo, in vibracij, ki jih globoko občutimo.
Regeneracija z jin jogo
Jin joga sprošča telesne in čustvene napetosti, umirja um, spodbuja pretok energije po energetskih kanalih preko nežnih razteznih položajev, ki jih zadržujemo dlje časa. Predaja znotraj položaja in zadrževanje položaja izboljšuje prožnost vezivnega tkiva in sklepov, uravnoveša in usmerja pretok prane, izboljšuje osredotočenost uma in praktikantu nudi možnost zavedanja in nadzora odvečnih mentalnih vsebin.
Podrobnosti joga oddiha
Prehrana na oddihu bo vegetarijanska/veganska.
Prispevek za joga oddih bo znan kasneje
*Znižana cena velja za člane Pot joge in člane Yoga Yame.
Plačilo prijavnine in turistične takse ob odhodu.
Informacije in prijave: info@potjoge.si
Rok za prijavo je do zapolnitve mest.
S seboj prinesite joga podlogo, ruto (dekico) za končno sproščanje, osebno stekleničko vode, lahka udobna oblačila za prakso joge, topla športna oblačila in obutev za sprehod v naravi, osebno toaleto.
.
Prispevek vključuje
Nastanitev v dvoposteljni sobi v hotelu
Samopostrežni zajtrk in večerja
Vstop v svet savn hotela
Brezžični dostop do spleta
Parkirišče v neposredni bližini hotela
Programske vsebine in organizacijo oddiha
Prispevek ne vključuje prevoza.
Voditelja joga oddiha
Dejan Žuna
Sončen, nasmejan, srčen, iznajdljiv, topel, iskren. Intuitiven. Idejni vodja oddiha z veliko domišljije, ustvarja po navdihu. Z veliko izkušenj in znanja, ki jih preliva v modrost in nesebično deli. Od malega v stiku z duhovnostjo in filozofijo. Učitelj in učenec joge.
Nataša Petavs
Natančna, skrbna, sistematična, logična, trdna navzven in mehka navznoter. Razumska. Organizatorka oddiha, ustvarja po tehtnem razmisleku. Pridobljeno znanje rada izliva v besedila, spoznanja pa v življenje. Učiteljica in učenka joge.
