Joga na stolu
Joga na stolu je prilagojena oblika joge, pri kateri se vaje izvajajo sede na stolu ali stoje ob njem, pri čemer stol služi kot opora. Je nežna, a hkrati učinkovita praksa joge, ki združuje klasične jogijske položaje, …
Osebna rast
Povezovanje z energijo kristalov v praksi joge
Ko se joga sreča z modrostjo narave V praksi joge se vedno znova vračamo k bistvu – k zavedanju, prisotnosti in povezavi s seboj. Joga ni le gibanje telesa, temveč celosten pristop, ki vključuje dih, um, energijo …
Joga in dolgoživost
Kako 15 minut na dan podaljša življenje – in ga naredi polnejšega Ali lahko preprost ritual, kot je 15-minutna praksa joge na dan, res vpliva na dolžino našega življenja? Živeti dolgo – ali živeti dobro? Že od …
Samozdravljenje: Kako uravnovesiti telo, um in energijo
Zdravje je več kot le odsotnost bolezni Dobro zdravje ni zgolj stanje, ko vas nič ne boli. Zdravje je optimalno delovanje vašega imunskega sistema, a tudi harmonija med telesom, umom in čustvi. Je sposobnost, da se telo …
Spomladansko čiščenje
Pomlad predstavlja čas plodnosti, obnove, novih začetkov, rasti in ponovnega rojstva, zato je zdaj pravi trenutek, da se lotite čiščenja. Pozimi namreč veliko časa preživite v svojem domu, zato se v njem nabere veliko (nepotrebne) navlake. Pospravljanje …
