Meditacija


Meditacija v čebelnjaku

Danes poznamo približno 20.000 vrst čebel in predstavnike čebel najdemo na vseh celinah razen na Antarktiki. Čebele so pomembni opraševalci, saj oprašijo 70 % rastlin in 50 % poljščin. Poljščine, ki jih oprašijo čebele, zagotavljajo tretjino človeške …


Meditacija: Potovanje navznoter

Kaj je meditacija? V času hitrih sprememb in še hitrejšega tempa življenja je ključnega pomena, da najdemo trenutke miru in čas za samozavedanje. Pri tem nam lahko pomaga meditacija, praksa, ki se je skozi zgodovino izkazala kot …


Čuječnost

Čuječnost nas usmerja v trenutek Čuječnost je način, s katerim urimo sposobnost usmerjanja pozornosti navznoter. To pomeni, da je naša pozornost usmerjena na trenutno izkušnjo. Vsak trenutek, v katerem smo, res doživljamo, vsako dejanje, vse, kar jemo, …


pot joge, joga, meditacija, mudra

Meditacija za začetnike

Meditacija je preprosta praksa, ki se že stoletja izvaja v številnih različnih kulturah in tradicijah kot način negovanja pozornosti, sprostitve in samozavedanja. Koristi meditacije so številne. Redna meditacija pozitivno vpliva na vaše fizično in psihično zdravje. Je …