... radovedno širim obzorja
Verjetno ste se tudi vi v življenju že kdaj srečali z neprespano nočjo in ste zaradi tega imeli uničen dan, saj ste bili zaspani, razdražljivi in vzkipljivi. Nespečnost je namreč pogosta motnja spanja (druge motnje spanja so …
Kaj so čakre oz. energijska središča? Čakra v sanskrtu pomeni kolo in je po izročilu vzhodnih kultur energijski center v človeškem telesu. Označuje krožno središče vrteče se energije v telesu. Energija v obliki kače počiva pod hrbtenico …
Sodobni človek, kako se počutiš? Kot sodobni človek, delujoč v sodobnih organizacijah, ste se na delovnem mestu mogoče že srečali z občutki preobremenjenosti, negotovosti, skrbi, strahu ali nezadostnosti. Mogoče celo doživljate neravnovesje med zasebnim in službenim življenjem. …
Kako lahko v vlogi starša vključimo duhovni in filozofski vidik joge v otrokov vsakdan? Otroci ves čas tekajo, skačejo sem in tja, iščejo zabavo, so ustvarjalni – rišejo, barvajo, lepijo, režejo in sestavljajo. Otroška telesa so prožna, …
Prana? Pranajama? Asana? Annamaya kosha? …O čem govorite? To so jogijski izrazi, ki na prvi pogled nimajo nobene povezave s tekom. Če pa naštejemo izraze, kot so življenjska energija, dihanje, telesni položaj, fizično telo, pa se bo …
